0lahraga memiliki dua dimensi penting yang saling melengkapi: olahraga prestasi dan olahraga pendidikan. Keduanya berperan strategis dalam membangun generasi unggul yang sehat jasmani, kuat mental, serta berkarakter tangguh. Di tengah cita-cita besar mewujudkan Indonesia Emas 2045, sinergi antara pembinaan prestasi dan pendidikan jasmani menjadi kebutuhan mendesak bagi pembangunan sumber daya manusia yang berdaya saing global.
Buku ini mengupas secara mendalam bagaimana olahraga prestasi dijalankan melalui pembinaan yang terencana, sistematis, berjenjang, dan berkelanjutan, dengan dukungan ilmu pengetahuan dan teknologi keolahragaan. Di sisi lain, olahraga pendidikan atau pendidikan jasmani ditempatkan sebagai bagian integral dari proses pendidikan untuk menanamkan nilai-nilai karakter, meningkatkan kesehatan, serta membentuk gaya hidup aktif dan sehat sepanjang hayat.
Karya ini tidak hanya memberikan kerangka konseptual, tetapi juga refleksi praktis tentang peran olahraga dalam mencetak generasi emas. Dengan membaca buku ini, pembaca diajak menyadari bahwa olahraga bukan sekadar aktivitas fisik atau kompetisi, melainkan investasi jangka panjang bagi pembangunan bangsa menuju Indonesia Emas 2045.